Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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110,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 55,90g | Eiw: 129,08g | Kohlh: 105,01g.
Frühstück: Cadbury Dairy Milk Ice Cream, Wholemeal Bread, Avocado, Egg (Whole) . Brunch: Greek Yoghurt, Bananas . Mittagessen: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). Abendessen: Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). mehr...
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2693 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Amanda Thomas 1981's Gewichtsverlauf
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