Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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109,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 63,83g | Eiw: 126,54g | Kohlh: 210,95g.
Frühstück: Нектарин, Шампиньоны Тушеные, Каша Рисовая на Молоке, Куриные Грудки (Жареные), Hochland Фетакса. Mittagessen: Tree Of Life Life Isolate, Сарафаново Кефир 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Рис Вареный, Курица кари-манго. Abendessen: Мясновъ Охотничьи Колбаски, Арбуз, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Arleana_la's Gewichtsverlauf
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