Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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103,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2629 kcal
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Fett: 43,81g | Eiw: 88,09g | Kohlh: 471,98g.
Frühstück: ICA Exotisk Frukt, Nektariner. Mittagessen: Surdegspavé, Naturella Cashewnötter, Tomater, Lökpulver, Näringsjäst, Paprikapulver, Surdegspavé, Naturella Cashewnötter, Agave Sirap, Gurka i Dillag, Olivolja, Oliver, Tomater. Abendessen: Coconut Milk, Wokmix, Sojastrips, Paprika, Green Curry Paste, Exotisk Frukt, Garant Olivolja, Grönsaksbuljong, Kokt Quinoa, Vitkål. Snacks/Sonstiges: Banan, Nektariner. mehr...
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3497 kcal
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Bewegung:
Badminton - 2 Stunden und 29 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,2 kg pro Woche
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KURIPEdotCOM's Gewichtsverlauf
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