Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
|
81 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 66,97g | Eiw: 61,81g | Kohlh: 208,27g.
Frühstück: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Vadelmat, Valio Vaniljajogurtti, Valio Oltermanni, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Lidl Myslileipä, Oatly Salted Caramel. Mittagessen: Becel Kevyt Margariini, Lidl Myslileipä, Sokeri, Rasvaton Maito, Mansikat, Valio Vaniljajogurtti, Munakas tai Munakokkeli Sipulin, Paprikan, Tomaatin ja Sienien kanssa. Abendessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Chef Select Chicken Tikka Masala. Snacks/Sonstiges: Hunaja, Vadelmat, Pakkasmarja Mustikka, Maailman Paras Pannukakku. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MindePinde76's Gewichtsverlauf
|