Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2011
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111,9 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 30,53g | Eiw: 90,75g | Kohlh: 186,74g.
Frühstück: GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Tap Water, Light Fat Free Very Vanilla Yogurt, Energy Wild Starwberry Sugar Free. Mittagessen: Watermelon, Green Tea Natural Raspberry Drink Mix, Tap Water, Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Multi-Grain Flour Tortillas (Fajita Size), Premium Chunk Chicken Breast in Water (Great Value). Abendessen: Soy Sauce, Green Snap Beans, Hot and Sour Soup, Onions, Brown Rice, Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Coffee (Brewed From Grounds) , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Tap Water, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Bananas , Smart Pop! 100 Calorie Mini Bag, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Tap Water. mehr...
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3432 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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