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Pesagem do dia 02/08/2023: 78,0kg
***** (dep)
***** (d1)
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78 kg
Bisher verloren: 102 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 66,42g | Eiw: 119,76g | Kohlh: 181,95g.
Frühstück: Frango Desfiado, Ovo Frito, Hemmer Mostarda Amarela, Manteiga (com Sal), Pepino (com Casca), Cuscuz (Cozido), Pimentão Verde, Quero Ketchup Picante, Tomates, Maçã. Mittagessen: Omelete de Frango, Quero Ketchup Picante, Hemmer Mostarda Amarela. Abendessen: Selecta Cobertura de Caramelo, Frosty Sorvete de Tapioca , Marvi Casquinha Cup, Kibon Sorvete de Passas Ao Rum. Snacks/Sonstiges: Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas, Lotus Biscoff. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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