Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2015
|
61,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 51,72g | Eiw: 77,03g | Kohlh: 174,06g.
Frühstück: Valio Сметана Деревенская, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Шокочай, Сырники. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Зеленый Горошек (Замороженный), Цветная Капуста, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сойка Котлеты Гречневые. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сухогруз Кольца Кальмара, Роллы из рисовых лепешек. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Шокочай, Сухой Жареный Соленый Арахис, Lindt Горький Шоколад 85%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|