Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
|
88,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
705 kcal
|
Fett: 21,05g | Eiw: 76,49g | Kohlh: 59,61g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Нектарин. Mittagessen: Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная , Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Треска Отварная, Ашан Овощи Запеченные на Мангале, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Cofix Латте, Каждый День Чернослив Сушеный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andreevata726262's Gewichtsverlauf
|