Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2015
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84,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 43,91g | Eiw: 55,74g | Kohlh: 252,57g.
Frühstück: Mangot, Nalle Neljän Viljan Puuro. Mittagessen: Sushi, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla, Sushi Vihanneksilla Käärittynä Merilevään. Abendessen: Chili Con Carne Papujen kanssa. Snacks/Sonstiges: Appelsiinit, Avokado. mehr...
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3227 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 30 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 15 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lindavirtanen's Gewichtsverlauf
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