Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 69,33g | Eiw: 203,51g | Kohlh: 163,61g.
Frühstück: Kirkland Signature Egg Whites, Egg, Carbonaut White Bread. Mittagessen: Signature Cafe Baby Back Ribs, Apples , Costco Rotisserie Chicken, Carbonaut White Bread, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Celery, White Rice, Simple Truth Natural Ground Turkey 93% Lean. Abendessen: Wild Rice (Cooked) , Broccoli , Trader Joe's Ground Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Kroger Traditional Roast Beef, Barebells Hazelnut & Nougat Protein Bar, Fresh & Easy Donut Peach. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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