Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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78,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 78,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 39,50g | Eiw: 67,26g | Kohlh: 148,05g.
Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Борщ, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Любимый Сад Яблочный Сок, Евро Кебаб Шаверма в Сырном Лаваше. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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