Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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71,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 57,24g | Eiw: 74,30g | Kohlh: 126,74g.
Frühstück: Magerquark, Edeka Beeren-Mischung, Feigen, Haselnüsse, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ja! Frikadellenbällchen, Just Spices Shalala Shakshuka. Abendessen: K-Classic Hüttenkäse Light , Weight Watchers Indische Gemüsepfanne. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Terceravez's Gewichtsverlauf
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