Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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166,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 83,08g | Eiw: 106,16g | Kohlh: 172,50g.
Frühstück: Kroger Vitamin D Whole Milk, Ovaltine Rich Chocolate Mix, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Dean's French Onion Dip, Giant Eagle Pretzel Sticks , P.F. Chang's Egg Drop Soup (Cup). Abendessen: Kroger Eggs (Large), Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless) , Albertsons Canned Dark Red Kidney Beans, Great Value Canned Chili Beans. Snacks/Sonstiges: Turkey Hill Choco Mint Chip Premium Ice Cream, Flavorite Nonfat Skim Milk. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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griffithd40's Gewichtsverlauf
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