Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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84,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 31,91g | Eiw: 79,74g | Kohlh: 122,70g.
Frühstück: 365 Дней Сахар Белый, Владхлеб Пряники Шоколадные, Гринагро Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный. Mittagessen: Нектарин, Polza Life Йогурт Греческий 1,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. Abendessen: Черешня, Дыня, Миндаль Миндаль, Помидоры, Картофель Отварной, Нерка Жареная. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Алегро89's Gewichtsverlauf
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