Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2015
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81,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 21,39g | Eiw: 35,97g | Kohlh: 130,65g.
Frühstück: Auchan Cancoillotte Nature, Bridelight Beurre 15%, Tamara Confiture Rhubarbe, Pain Blanc. Mittagessen: Activia Recette au Fromage Blanc Saveur Vanille, Auchan Julienne de Legumes, Beurre, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Blanc de Dinde. mehr...
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2205 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ambredom's Gewichtsverlauf
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