Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
|
74,9 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 59,13g | Eiw: 92,82g | Kohlh: 160,01g.
Frühstück: Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète , Banane, Pain Intégral, Yoplait Petit Yoplait. Mittagessen: Pain Intégral, Fraises, Haricots Verts, Ratatouille Maison, Filet de Poulet, Avocat. Abendessen: Ananas, Saumon Cuit, Ratatouille Maison, Pain Intégral, Casa Azzurra Feta, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Tomates, Concombre (Pelé). Snacks/Sonstiges: Abricots. mehr...
|
|
1927 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mel539285's Gewichtsverlauf
|