Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2015
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105,7 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 57,13g | Eiw: 58,41g | Kohlh: 165,09g.
Frühstück: Walnuts, Raisins, Coffee with Cream, Green Olives, Perfect Oatmeal, Green Peas (Frozen), California Avocados, Total Greek Yogurt Plain, Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese. Abendessen: White Potatoes (Flesh and Skin). mehr...
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3111 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bozo fogerty's Gewichtsverlauf
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