Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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82,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 73,54g | Eiw: 101,32g | Kohlh: 152,49g.
Frühstück: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Mittagessen: Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом. Abendessen: Ангарский Мясокомбинат Печень по-Строгановски с Гарниром в Соусе. Snacks/Sonstiges: Freshsecret Шампиньоны Маринованные по-Корейски, Lipton Зелёный Чай, Lipton Зелёный Чай, Творожная Запеканка. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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AnanasovayaT's Gewichtsverlauf
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