Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
|
62,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 55,74g | Eiw: 124,47g | Kohlh: 89,23g.
Frühstück: Короваево Молоко 3,2%, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Сыровялиная Итальянская. Mittagessen: Джаганнат Рафаэлло, Хлеб Черный, Soul In The Bowl Авокадо , Шампанское, Филе Индейки, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Филе Индейки, Кабачки. Snacks/Sonstiges: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OLGA BULAEVS's Gewichtsverlauf
|