Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
|
69,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 49,79g | Eiw: 79,66g | Kohlh: 129,65g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Зеленый Лук, Ип Мхитарян Лаваш Армянский. Mittagessen: Арамье Плов с Курицей. Abendessen: Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Вареное Яйцо, Жареная Картошка с Грибами, Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Рафинад. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Djula_ko's Gewichtsverlauf
|