Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
|
63 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 78,82g | Eiw: 64,34g | Kohlh: 186,53g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Элика Блинчики с Творогом, Руконт Джем Малиновый. Mittagessen: Белый Город Сливки 33%, Салат Мимоза, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Элика Блинчики с Творогом , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Деревенские Гренки Гренки с Чесноком. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
boeshetshka's Gewichtsverlauf
|