Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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65,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 30,04g | Eiw: 102,79g | Kohlh: 204,07g.
Frühstück: Herbalife Mixed Fiber, Byoote Collagen, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Panggang, Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Mangga Muda, Sambal dari Buah-buahan, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Teri Balado. Snacks/Sonstiges: Cireng, Ayam, Lupis, Asinan, Lontong Sayur. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Zelikaaa.'s Gewichtsverlauf
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