Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
|
93 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 69,88g | Eiw: 94,36g | Kohlh: 174,94g.
Frühstück: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Чернослив. Mittagessen: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Арбуз, Rich Апельсиновый Сок , Сыр Домашний, Куриные Отбивные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mutlukal Тортилья Пшеничная, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Кефир 3,2%, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем . mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnastasiyaHochu65kg's Gewichtsverlauf
|