Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
|
70,4 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2722 kcal
|
Fett: 85,55g | Eiw: 137,50g | Kohlh: 362,00g.
Frühstück: Яндекс Лавка Завиток с Корицей, Большая Кружка Сметана 10%, RIOBA Молоко 0,5%, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Балтком Обезжиренный Творог, Яйцо, Щавель. Mittagessen: Бон Пари Леденцы , Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Сельдь Традиционная Филе, Картофель. Abendessen: Черешня, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|