Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
|
61,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 59,51g | Eiw: 115,65g | Kohlh: 187,88g.
Frühstück: Зефир, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Творожный Сыр из Кефира, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Индилайт Ветчина, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника. Mittagessen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Куриные Котлеты с Сыром, Шебекинские Макароны Спирали, Магнит Айран 0,5%, Окрошка. Abendessen: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Kultlab Protein Pie Черника, Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
|
birbiryukowa's Gewichtsverlauf
|