|
66.7-95.5-56
|
63,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 60,22g | Eiw: 144,65g | Kohlh: 81,89g.
Frühstück: Семена Льна, Ого Отруби Пшеничные, Белый Город Молоко 2.5%, Обычное Кофе, Фруате Йогурт 1,5%. Mittagessen: Куриная Грудка, Пиканта Баклажаны Печеные, Приготовленная Брокколи (без Жира). Abendessen: Вареное Яйцо, Белая Дача Салат "Ассорти", Тунец в Масле (Консервы). Snacks/Sonstiges: Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сваля Сыр Литовский 45%, Яблоки Гала. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|