Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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77,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 58,84g | Eiw: 67,54g | Kohlh: 135,90g.
Frühstück: Ветчина, Гречка Отварная, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Черный, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Щедрые Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Черная Смородина, Snaq Fabriq Coco Coconut. Abendessen: Дыня, Черная Смородина, Сарафаново Биотворог 0,1%, Баклажан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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verusha41's Gewichtsverlauf
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