Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
|
58,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 58,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2432 kcal
|
Fett: 100,10g | Eiw: 167,39g | Kohlh: 227,84g.
Frühstück: Нектарины, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Помидоры, Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Укроп, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Аквамарин Мясо Криля. Mittagessen: Помидоры, Красная Цена Зефир Ванильный, Смак Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Жирная в Желе. Abendessen: Сливочный Сыр, Смак Хлеб Бородинский, Слобода Майонез, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Брокколи, Dolce Granto Сыр Пармезан, Сибас, Зеленая Стручковая Фасоль, Дыня Торпеда. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|