Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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59,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 38,51g | Eiw: 78,94g | Kohlh: 147,43g.
Frühstück: Nestlé Leite Ninho Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Quaker Aveia em Flocos. Mittagessen: Queijo Parmesão (Ralado), Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Pão de Açúcar Frango Assado. Abendessen: Maxifour Pão Libanês Tradicional, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Saj Coalhada Seca. Snacks/Sonstiges: Mabel Cream Cracker, Água de Coco, Banana Nanica, Maxifour Pão Libanês Tradicional. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Sususana's Gewichtsverlauf
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