Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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54,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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402 kcal
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Fett: 15,06g | Eiw: 21,54g | Kohlh: 45,30g.
Frühstück: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Вареное Яйцо, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Abendessen: Рис Отварной, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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софа боится еды.'s Gewichtsverlauf
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