Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
|
61,9 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 54,16g | Eiw: 125,90g | Kohlh: 191,41g.
Frühstück: Чай, Bombbar Протеин Фисташковый, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Зеленый Слон Кокосовая Мука, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Casa Kubana Тофу Паштет Барбекю, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Помидоры, Гречка, Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Abendessen: Etlon Латте Средний , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Мука Овсяная, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|