Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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66,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 66,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 23,34g | Eiw: 56,53g | Kohlh: 110,18g.
Frühstück: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 맥반석 구운계란. Mittagessen: 하림 닭가슴살 갈릭, 곤드레밥. Abendessen: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 맥반석 구운계란. Snacks/Sonstiges: 이롬 ABC주스. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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