Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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80,3 kg
Bisher verloren: 49,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2193 kcal
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Fett: 33,80g | Eiw: 111,19g | Kohlh: 376,03g.
Frühstück: Manzana, Vivo Avena Instantánea, Plátano, Naranjas, Cebollas, Super Beef Churrasco de Vacuno, Lider Tortilla Tipo Mexicana. Mittagessen: Traverso Ají Chileno, Naranjas, Manzana, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Morrón, Papa, Zanahoria, Tomates. Abendessen: Arroz Blanco, Hellmann's Ketchup Light, Super Beef Churrasco de Vacuno, Pechuga de Pollo Cocida, Jumbo Pan Hallulla. Snacks/Sonstiges: Colun Yogurt Batido Light Frambuesa, Manzana, Izkol Finas Galletas Chuño, Colun Mi Queso Fresco, Traverso Ají Chileno, Izkol Finas Galletas Chuño, Jumbo Pan Hallulla. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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