Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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110,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 102,87g | Eiw: 96,46g | Kohlh: 164,03g.
Frühstück: Cooked Kale (from Fresh), Tap Water, Tomatoes, Egg, Feta Cheese, Extra Virgin Olive Oil. Mittagessen: Honey, Cascadian Farm Blueberry Almond Crunch Cereal, Carrots , Millville Old Fashioned Oats, Slow Cooker Mediterranean Beef Stew (Adapted), Kroger Horseradish Mustard. Abendessen: Meat Pizza Topping, Parm Crisps Snack Mix (Ranch). Snacks/Sonstiges: Larabar Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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MightyFull's Gewichtsverlauf
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