Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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64,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 61,61g | Eiw: 68,33g | Kohlh: 195,60g.
Frühstück: Протеин Бар Батончик Ваниль, Молоко, Кофе, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Фитнесс, Светофор Карбонад Особый. Mittagessen: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Abendessen: Персики, Банан, Виноград, От Фермера Творог 9%. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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