Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
|
88,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
706 kcal
|
Fett: 30,47g | Eiw: 62,80g | Kohlh: 54,33g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Нектарин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Mittagessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Зеленая Стручковая Фасоль. Abendessen: Навага, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Cofix Латте, Пятерочка Яблоко Сезонное, Каждый День Чернослив Сушеный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andreevata726262's Gewichtsverlauf
|