Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 70,96g | Eiw: 125,67g | Kohlh: 51,76g.
Frühstück: Carne, Bocatti Jamón Natural Cocido, Queso Fresco, Nuez. Mittagessen: Carne, Sopa de Verduras. Abendessen: Zucchini, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Sonstiges: Helado de durazno y yogurt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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juguitodelimon's Gewichtsverlauf
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