Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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61,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 61,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 64,48g | Eiw: 103,48g | Kohlh: 150,16g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Вареное Яйцо. Mittagessen: Лаваш, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: Магнит Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Голубика. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Guzel83's Gewichtsverlauf
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