Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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55,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 55,72g | Eiw: 81,58g | Kohlh: 97,96g.
Frühstück: San Jorge Jamón Colonial, Colun Mantequilla con Sal, Lider Pan Baguette. Mittagessen: Piña, Papa Cocida, Super Pollo Tuto Largo. Abendessen: Pechuga de Pollo, Carne Mongoliana, Nutra Bien Brownie sin Azúcar, San Francisco Helado 0% Azúcar Chocolate Nuss. Snacks/Sonstiges: Wild Protein Barra Chocolate Mani, Gullón Galleta Fina Chocolate sin Azucar, Nutrisa Brownie, Daily Manjar con Alulosa. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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