Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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64 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 45,50g | Eiw: 45,33g | Kohlh: 166,99g.
Frühstück: Фруто Няня Тропический Микс + Мультизлак. Mittagessen: Станция Молочная Кефир 1%, Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Рестория Шеф Салат с Кальмаром, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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