Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
|
46 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 83,76g | Eiw: 60,97g | Kohlh: 127,58g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Русский Шоколад Шоколад Пористый Молочный, Молния Салат с Капустой Витаминный, Самокат Печеночные Оладьи, Елисейский Овощи Гриль. Abendessen: не Молоко Овсяный YO'gurt Груша с Овсяными Хлопьями. Snacks/Sonstiges: Северная Долина Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Село Зелёное Творог 5%, Атрус Батон Горчичный, Магнит Сыр Адыгейский , Молния Салат с Капустой Витаминный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alemskayroza's Gewichtsverlauf
|