Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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85 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 69,04g | Eiw: 58,64g | Kohlh: 191,75g.
Frühstück: Galleta, BC Mermelada, La Serenísima Queso Untable . Mittagessen: Huevo Duro, Milanesa de Pollo al Horno, Lentejas Hervidas, Arroz Blanco Cocido. Abendessen: Cofler Chocolate Bon o Bon, Chocolate Sabor Menta, Cofler Chocolate Bon o Bon. Snacks/Sonstiges: Galleta, Rockstar Bebida Energética , Bollo, Naranjas, Hamlet Chocolate Sabor Menta. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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aldanalasaña:)'s Gewichtsverlauf
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