Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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55 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 55 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 58,65g | Eiw: 57,32g | Kohlh: 198,43g.
Frühstück: Hurma. Mittagessen: Hurma, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Yulaf Ezmesi, Fındık. Abendessen: Patlıcan Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm, Kavun Karpuz, Pınar Sarı Leblebi, Sütlü Kahve, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mehr...
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1710 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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hurimay's Gewichtsverlauf
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