Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
|
49,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 56,78g | Eiw: 66,31g | Kohlh: 120,07g.
Mittagessen: 크로와상, 페스토 소스, 블랙 올리브, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, Organic Valley 기버터, 익힌 일반양파, 파프리카, 애호박, 하림 닭다리살, 아메리카노. Abendessen: 참기름, 명란젓, 김치, 된장국, 콩밥. Snacks/Sonstiges: 아메리카노, 프레드 프로틴 케이크 모카, 아오리사과. mehr...
|
|
1263 kcal
|
Bewegung:
산책 - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eIIIIIIa's Gewichtsverlauf
|