Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
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65,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 53,32g | Eiw: 58,40g | Kohlh: 117,94g.
Frühstück: Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Natlab Soy Protein Chocolate. Mittagessen: Ayam Rica-Rica, Tahu Goreng, Kentang Goreng, Tumis Kangkung, Sate Ayam, Tempe Orek, Nasi Putih. Abendessen: Kusuka Keripik Singkong Rasa Ayam Lada Hitam. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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puspa arum's Gewichtsverlauf
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