Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
|
83,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2997 kcal
|
Fett: 101,90g | Eiw: 182,78g | Kohlh: 331,00g.
Frühstück: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Арахис, Leaftogo Collagen, Кофе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Дикси Яблоки Гренни Смит, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Геркулес Монастырский. Mittagessen: ФЭГ Капуста с Болгарским Перцем, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Federici Макароны Бантики, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Хлопья Пшенные. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Магнит Банан, Rline Гейнер MASS CREATINE, Магнит Банан, Кофе, Кофемания Флэт Уайт , Сахар, Капучино, RLine Iso BCAA. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|