|
тренировка
|
79,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2026 kcal
|
Fett: 91,42g | Eiw: 112,03g | Kohlh: 192,55g.
Frühstück: Рижский Хлеб Хлеб Юбилейный, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Вараксино Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Пикник Шоколад, Телятина Отварная, Азбука Вкуса Суп из Щавеля. Abendessen: Авоська Говядина Лопаточная Часть, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сахалинский Икорный Дом Минтай Филе Порционное, Магнит Хлеб Зерновой, Нектарин, Семейные Секреты Зефир Антоновка. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina WD's Gewichtsverlauf
|