Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
|
66,5 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2128 kcal
|
Fett: 52,68g | Eiw: 191,31g | Kohlh: 222,49g.
Frühstück: Яичный Белок, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Махеевъ Джем Черничный, Растительное Масло, Кофе, Молочная Станция Творог 0%. Mittagessen: Помидоры, Приправыч Приправа Универсальная для Любых Блюд, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Куриное Филе, Оливковое Масло, Яичный Белок. Abendessen: Магнит Персик, Магнит Банан, Кофе, Молочная Станция Творог 0%, Яичный Белок, Кофе. Snacks/Sonstiges: Лента Слойка с Вишней, Лента Слойка с Сыром, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|