Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
|
76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 54,53g | Eiw: 83,97g | Kohlh: 179,40g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 6%, Малина, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Русский Гематоген Гематоген с Витамином с. Mittagessen: Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Каравай Хлеб Цельнозерновой , Простоквашино Молоко 6%. Abendessen: Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Арбуз, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
cicil79's Gewichtsverlauf
|