Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
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98,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2552 kcal
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Fett: 87,37g | Eiw: 127,61g | Kohlh: 310,35g.
Frühstück: Гордость Предков Сыр Сулугуни Кубанский, Заливные Луга Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Мясной Дом Бородина Ветчина , Гордость Предков Сыр Сулугуни Кубанский, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Pepsi Пепси, Сахар, Ратибор Варенье Клубничное, Скайфуд Мука Блинная "Пышечка", Яйцо, Эконива Творог 9%. Abendessen: Barilla Спагетти Отварные, Петелинка Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Ого Пшеница с Мёдом, Талосто Чёрное Золото Бельгийский Шоколад, Sportinia BCAA 6000. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Cvoiparen's Gewichtsverlauf
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